DANDO UNA VUELTA

El verano es la mejor estación del año para hacer rutas senderistas acuáticas. Después de hacer el Caminito del Rey , nos fuimos a hacer senderismo al bonito pueblo blanco llamado Zahara de la Sierra, en pleno Parque Natural de Grazalema, donde se encuentra esta refrescante ruta que transcurre por el río Bocaleones . Ruta veraniega por el río Bocaleones ÍNDICE Introducción La ruta Recomendaciones Alojamiento Track GPS Introducción La temperatura del agua esta bastante fría , sobretodo al llegar a ciertas partes del cuerpo, además, dependiendo de la altura del agua, los niños y personas de baja estatura tendrán que saber nadar si quieren continuar en ciertas pozas. El agua tiene altura en algunas zonas Una de las pozas donde darse un chapuzón La altura máxima del agua depende del año, pero suele estar a media altura , aunque también hay zonas sin agua , algunas de ellas pueden recordarnos a la película 121 Horas, con estrechas grietas .

Subida al Terril, pico más alto de Sevilla

Reto ocho cimas en las ocho provincias andaluzas , seguimos con él en la sección de senderismo . Hoy le toca el turno al pico más alto de la provincia de Sevilla , el Terril , además, en uno de los dos recorridos que proponemos se pasa cerca del Peñón de Algámitas , por lo que gente acostumbrada a hacer rutas duras de montañismo, pueden coronar estos dos picos en la misma ruta alargando un poco la nuestra. Vista de la cresta en la Sierra del Tablón En otras entradas tenemos: Pico más alto de Granada y de la Península Ibérica, el Mulhacén . Pico más alto de Málaga, la Maroma . Picos más altos de Huelva y Badajoz, Bonales y Tentudía . ÍNDICE Introducción Recorridos Ruta corta Ruta larga Recomendaciones Alojamientos Track GPS Introducción En plena Sierra Sur de Sevilla , este enclave también es conocido como Las Tres Sierras , ya que en poca distancia confluyen: La Sierra del Tablón , que es donde se encuentra el punto más alto de la provincia, el Terril , oficialmente con una

Calculadora de vatios ciclistas

Aunque en cicloturismo no tiene mucho sentido los vatios, desde hace tiempo quería calcular los vatios desarrollados encima de la bicicleta de forma teórica. Tras investigar un poco, aquí lo dejo para los ciclistas más "pros". Alejandro Valverde ganando en el Muro de Huy tras mover vatios a mansalva. Nos da un valor bastante aproximado de la potencia desarrollada en una bicicleta de carretera en asfalto con buen estado y ruedas infladas con 8 kilos de presión. Evidentemente, no tiene en cuenta las condiciones meteorológicas ni si vas a rebufo de un compañero. Se puede usar para calcular la potencia en un momento puntual o durante un tiempo determinado, en este último caso, se pondría la velocidad, pendiente y altitud media del tramo en cuestión. Si se quiere saber la potencia exacta, usar un medidor de potencia . Nota : Para introducir decimales, usar el punto. PARÁMETROS A INTRODUCIR Peso ciclista (kg): Peso bici + accesorios (kg): Altura ciclista

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